Nutrição descomplicada com Ágata Roquette

Este será um workshop misto e muito dinâmico! Com uma primeira parte introdutória, vai desconstruir vários mitos associados à alimentação, tirar dúvidas e aprender como comer melhor. Na segunda parte vai ainda divertir-se enquanto aprende truques e dicas para preparar receitas deliciosas, sempre de forma saudável!

Ágata Roquette é um dos grandes fenómenos da nutrição em Portugal. Licenciada em Nutrição e Engenharia Alimentar pelo Instituto das Ciências da Saúde-Sul, é a autora em Portugal que mais livros vende sobre a área, com milhares de exemplares vendidos que ajudam e incentivam milhares de pessoas a comer bem, de forma saudável e sem esforço, todos os dias!
Aprender pessoalmente com a Ágata vai desconstruir mitos e enriquecer o dia-a-dia na cozinha, com dicas e truques para uma vida mais saudável!

Workshop em português

Nutrição descomplicada com Ágata Roquette

Este será um workshop misto e muito dinâmico! Vai desconstruir vários mitos associados à alimentação, tirar dúvidas e aprender como comer melhor e vai ainda divertir-se enquanto aprende os truques e dicas para preparar receitas deliciosas, sempre de forma saudável!

Ágata Roquette é um dos grandes fenómenos da nutrição em Portugal. Licenciada em Nutrição e Engenharia Alimentar pelo Instituto das Ciências da Saúde-Sul, é a autora em Portugal que mais livros vende sobre a área, com milhares de exemplares vendidos que ajudam e incentivam milhares de pessoas a comer bem, de forma saudável e sem esforço, todos os dias!
Aprender pessoalmente com a Ágata vai desconstruir mitos e enriquecer o dia-a-dia na cozinha, com dicas e truques para uma vida mais saudável!

Workshop em português

Natal Paleo, Natal diferente!

E se o Natal deste ano fosse diferente??

Neste workshop vai perceber que o Natal pode ter o mesmo sabor, com um toque mais saudável!

Venha divertir-se enquanto aprende a fazer pratos deliciosos e saudáveis para o seu Natal. Comer bem, de forma saudável e saborosa também faz parte desta altura do ano!
Teresa D’Abreu, nasceu em Lisboa em 1984, e é hoje em dia uma das referências na cozinha. Tudo começou depois do nascimento da sua filha Judite, quando criou o Blog Healthy Bites em Janeiro de 2017. Esta foi a oportunidade de ouro para acordar uma paixão adormecida: a cozinha e as questões da alimentação saudável. Diverte-se diariamente a criar novas Receitas sem glúten, sem Refinados mas acima de tudo com muito sabor. Sendo o seu lema: “Porque as receitas saudáveis também podem ser saborosas!”
Teresa fez também formação na área da alimentação infantil, e dedica-se hoje a levar todo o conhecimento e experiência que desenvolveu na sua cozinha até às pessoas, através de workshops e formações!

Workshop em português